Aim to break the habit of negative thoughts by becoming aware of when you are falling prey to them and by challenging their logic. Cố gắng bỏ thói quen này bằng cách hiểu được khi nào bạn có nguy cơ trở thành nạn nhân của những suy nghĩ tiêu cực này và thử thách tính lôgic của chúng.
From a Stoic point of view, Pyrrho found peace by admitting to ignorance and seeming to abandon the criterion by which knowledge is gained, logical reason. Từ một quan điểm khắc kỷ, Pyrrho đã tìm thấy bình an bằng cách thừa nhận sự thiếu hiểu biết của mình và có vẻ như từ bỏ tiêu chí mà tri thức được thu thập theo đó, đó là lý tính lôgic.
For this reason, my moral values are based more on ideas that are logical, make sense to me and that I have thought through carefully, rather than on the ability to "walk in another person’s shoes". Vì lý do đó, những giá trị đạo đức của tôi dựa nhiều hơn vào ý tưởng có tính lôgic, hợp lý với tôi và rằng tôi đã nghĩ kỹ và cẩn thận hơn là dựa vào khả năng “đi guốc trong bụng người khác”.